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Gesundheitswandern mit Thomas

Wir bewegen uns in freier Natur. Nur an Regentagen nutzen wir die Sporthalle.

Geht doch einfach mit!

Treffpunkt: Looper Grundschule

Freitags von 16:00 - 17:30 Uhr

Informationen sowie Anmeldung unter: 02263 801990


Pluspunkte beim Gesundheitswandern:

  • Immunsystem stärken
  • Blutdruck und Puls senken
  • Knochen, Muskeln, Gelenke, Bänder und Bandscheiben stärken
  • Osteoporose vorbeugen
  • Rheumatische Gelenkbeschwerden, sowie Erkrankungen der Atemwege lindern
  • Stimmung aufhellen
  • Durchblutung steigern
  • Stress bekämpfen

Beim Gesundheitswandern wird nicht nur gewandert. Das Besondere passiert an schönen Plätzen in der Natur. Unterwegs werden gemeinsame Übungen gemacht, die Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbessern.

Termine